酵素&酵素ダイエット基本編

酵素ダイエットの効果・メリット・・・美肌・アレルギー改善(花粉症、アトピーなど)

酵素の効果として有名なのはダイエット効果ですが、
それ以外にもさまざまな効果があります。


その効果の1つとして、美肌効果、アレルギー改善効果が注目されています。ilm07_aa18002-s (1).jpg


最初に、美肌効果についてお話します。
女性にとってお肌の悩みというのはかなり深刻な悩みですよね。


肌荒れは、ストレスやホルモンバランスの乱れ、
食生活の偏りなどによって起きます。


それだけではありません。
酵素の不足によってもお肌の調子はとても悪くなります。


酵素の腸内環境を整える働きにより、
アンチエイジング効果も期待されているそうです。
(アンチエイジングについて詳しくは「酵素ダイエットの効果・メリット・・・アンチエイジング」へ)


まだまだある!メリット・・・・アレルギー改善効果

私も家族もそうなんですが、毎年花粉症がかなりひどいです。
花粉症の季節になると、毎日飲み薬が手離せないほどになります・・・・。


もうこの時期だけは、洗濯物を外に干すのもNG、
外出にはマスクがないとNGという悲惨な状況が続きます。笑


現代では、花粉症だけではなく、いろんなアレルギー症状に
悩まされている人がとても多いと思います。


私の場合だと、ほんとに年中花粉症のような感じなので、
花粉症で鼻水やくしゃみがひどいだけではなく、ノドまでかゆくて
顔の肌も荒れてくるので、アレルギー症状が結構強い方なんです。


花粉症にいいと言われるものはたいてい試したし、
薬も年々効かなくなってきてしまい、今ではかなり強い薬を飲んでいるんですが、
もうこれ以上強い薬がないと言われてるので、酵素でアレルギー症状が
少しでも軽くなるなら、根気よく続けていきたいと思っています。


●酵素とアレルギーとの関係

さて、どうして酵素とアレルギーとの間には深い関係があるんでしょうか。ilm2009_03_041-s (1).jpg

酵素が不足すると起きることとして、「免疫力の低下」があります。
免疫力が低下することにより、風邪などの病気になりやすくなるだけではなく、
外部からの異物に対して過剰反応を起こしやすくなってしまいます。


免疫力の低下により、アレルギー症状が起きやすくなるということです。

アレルギー症状を抑制するには、
まずは免疫力を高めることがポイントになってきます。


また、食物に含まれているアレルゲンに対しても、
酵素の効果の1つである消化機能の向上により、
アレルギー症状も少なくなると言われています。


●酵素でアトピー性皮膚炎も改善するのか?

アトピー性皮膚炎も、免疫力の低下で起きたりします。
免疫機能の中心的存在なのが「腸」です。

腸の善玉菌が減少することによって、本来持っている自然治癒力が低下し、
バリア機能も低下します。


これによりアトピー性皮膚炎の症状が悪化してしまいます。ilm2009_03_042-s (2).jpg

アトピー性皮膚炎の場合は、酵素を飲むだけではなく
「酵素をいれたお風呂」に浸かることによって、
アトピー性皮膚炎の症状が緩和したという報告も多いようです。


知り合いにアトピー性皮膚炎で悩んでいる人がいるんですが、
アトピーの治療にはステロイドが使われているそうです。

塗り薬をつけて、ひどいときにはステロイドの内服薬を使うそうです。


私もステロイドを過去に何度か使用したことがあるんですが、
ステロイドはかなり強い薬だそうで、長期的な使用が出来ないんです。


ステロイドは、あくまでも一時的なその場しのぎのものでしかないので、
根本的な解決にはならないという事実。


花粉症などによる肌のアレルギー症状を緩和するために、
ステロイドの塗り薬を塗ったこともありますが、
ステロイドを頻繁に肌に塗布していると、その部分の皮膚が黒ずんできて
しまいます・・・。


強い薬で治療するのではなく、体に負担の少ないもので治療したいですよね。


酵素は薬ではないので、安心して飲み続けることができますよね!
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